Description
Tu veux t’entraîner différemment, pratiquer une activité stimulante et motivante, développer ta force intérieure, gravir ta montagne et devenir le guerrier de ta vie. Choisis le programme koyama. Étape par étape, un pas à la fois. Je te guiderai là ou tu veux aller.
Dans cette capsule, je t’enseignerai comment frapper avec les mains, développer ta force explosive, tes réflexes et utiliser l’ensemble de ton corps afin d’être efficace.
Durée : 30 minutes
