Lundi au Vendredi
Sur Rendez-vous
9h00-11h00: Entraînement libre
11h00-11h45: Cours souplesse – méditation
15h00-17h30: Entraînement libre
Motivant et inspirant
Pas besoin d’être en forme. Je vous accueille afin de vous faire bouger au son d’une musique dynamique et s’entraîner à l’aide de poids libre, de mouvements Kick-Punch, d’étirement musculaire, de travail de respiration et bien plus. A vous de découvrir, un essai vous convaincra.